Karotten-Honig-Smoothie
Vor dem Saunagang ist es gut, sich um seine Energie zu kümmern, und der Karotten-Honig-Smoothie von Hunaja-Aita ist die Lösung dafür!
Rohstoffe (3-4 Portionen):
- 2 mittelgroße oder 3 kleine Karotten
- 1 Apfel
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Banane
- 1 Orange
- Hafermilch
- Eiswürfel
- 4 großzügige Esslöffel Hunaja-Aita-Mehrblütenhonig
Rezept:
- Karotte und Obst schälen und hacken
- Die Karottenstücke und 1,5 dl Hafermilch in einen Mixer geben und so glatt wie möglich pürieren. Bei Bedarf können Sie noch etwas Hafermilch hinzufügen, um die Masse geschmeidig zu machen.
- Den Saft einer halben Zitrone und die Orangenstücke hinzufügen und vermischen
- 3 großzügige Esslöffel Hunaja-Aita-Mehrblütenhonig hinzufügen und vermischen
- 6 Eiswürfel hinzufügen, mixen, sodass das Eis bricht und sich mit der Mischung vermischt
- Geben Sie die Apfel- und Bananenstücke unter gleichmäßigem Rühren hinzu
- Den Smoothie glatt und locker pürieren, in ein Glas füllen und sofort genießen
